Статья рассказывает о том, как наши предки понимали важность правильного дыхания для здоровья и энергии организма. Описываются древнеславянские дыхательные упражнения, такие как полное дыхание и задержка дыхания, которые помогают укрепить физическое тело и психическую силу.